ハレークリシュナマントラを唱えることには、深い恩恵があります。音の振動を通じてクリシュナと直接つながることができ、心の中にある誤解や精神的な汚れを取り除く手助けをします。これは、鏡に積もった埃を取り除くようなものです。この実践は心を浄化し、集中力を高め、自己と神との関係をより深く理解するための道を開きます。マントラ瞑想に取り組むことで、シンプルで迅速かつ効果的な精神的成長の道を歩むことができます。このスピリチュアルな旅を受け入れ、ハレークリシュナマハマントラの変革力を発見してください。精神的な実践を深める意欲を持っていることを称賛いたします。

マントラ瞑想の手順

詠唱を始める前にパンチャタットヴァマントラ

「ジャヤ・シュリークリシュナ・チャイタニヤ・プラブニチャヤナンダ・シュリーアドヴァイタ・ガダーラ・シュリーヴァーサーディ・ゴウラバクタヴリンダ」
śrī-kṛṣṇa-caitanya prabhu-nityānanda
śrī-advaita gadādhara śrīvāsādi-gaura-bhakta-vṛnda

祈念します。ハレ・クリシュナ・マハ・マントラ（日本語）Hare Krishna Maha mantra in Japanese

ハレークリシュナ ハレークリシュナ・クリシュナ・クリシュナ・ハレー・ハレー 
ハレーローマ ハレーローマ・ラーマ・ラーマ・ハレー・ハレー
hare kṛṣṇa hare kṛṣṇa kṛṣṇa kṛṣṇa hare hare
hare rāma hare rāma rāma rāma hare hare

• を一回称えるたびに、バッグの中では親指と中指で親玉の次の球から一つ繰って行きます。
• ビーズは1周108珠有ります。
• 1周ハレークリシュナマハマントラを称えると、再度1回パンチャタットヴァマントラを称え。
• 1周すべて詠唱を終えると、カウンタービーズを1珠下に下ろします。
• 1周称えたら親玉を超え、再度今繰っていた珠を戻っていきます。
• この作業を16回繰り返して行き、カウンタービーズの珠が全て下に降りると16周が終了です。

マントラを唱えることの重要性

• 音の振動でクリシュナと直接つながる。
• 心の中にある誤解を取り除きます。心の中に蓄積された埃のようなものです。心を清め、集中力が増します。
• 自己と神との関係を理解するための、最も簡単で、最も迅速で、最も効果的な方法です。
• ハレクリシュナマントラはスピリチュアルなものです。普通の言葉とは違い、その言葉はスピリチュアルな意図から直接来ています。