[Caturmasa] チャトゥルマーシャとは？
チャトゥルマースィヤ（Chaturmasya or Chaturmasa）期間は、アーシャーダ月（6月～7月）に始まり、カルティカ月（10月～11月）に終わります。チャトゥルマースィヤとは「4か月」という意味で、この間はヴィシュヌ神が眠っているとされています。
一部のヴァイシュナヴァ（ヴィシュヌ信仰者）は、アーシャーダ月の満月からカルティカ月の満月までチャトゥルマースィヤを守ります。別の伝統では、太陽暦に従いシュラーヴァナ月からカルティカ月までとする場合もあります。どちらの場合も、この期間はインドの雨季にあたります。チャトゥルマースィヤは、どの身分の人も守るべきとされており、グリハスタ（家庭者）でもサンニャーシ（出家者）でも構いません。この4か月間の誓願の本来の目的は、感覚的な享楽を最小限に抑えることにあります。
シュラーヴァナ月にはほうれん草を食べず、バードラ月にはヨーグルトを食べず、アシュヴィナ月には牛乳を飲まず、カルティカ月には魚やその他の動物性食品を摂らないようにします。動物性食品とは魚や肉のことです。同様に、マスールダールやウラッドダールも動物性食品とみなされます。これらのダール（豆）はタンパク質が多く、タンパク質が豊富な食品は動物性食品と見なされます。総じて、チャトゥルマースィヤの4か月間は、感覚的な楽しみのための食物を断つ実践を心がけるべきです。
– A.C. バクティヴェーダンタ・スワミ・プラブパーダ
『シュリ・チャイタンヤ・チャリタームリタ』中篇4.169
主の祭り（バララーマ・プールニマ、シュリ・クリシュナ・ジャンマシュタミ、ラーダーシュタミなど）の期間は、すべてのお供え物が主に捧げられるため、上記の制限食の誓願は適用されません。
チャトゥルマースィヤの規定遵守は、ヴェーダ聖典のカルマ・カーンダ（物質的利益のための儀式）部分でよく説明されていますが、献身者は物質的な利益のためでなく、クリシュナへの献身を高めるためにチャトゥルマースィヤ・ヴラタを守ります。
ヴェーダのカルマ・カーンダ部には「apama somam amrta abhuma」「aksayyam ha vai caturmasya-yajinah sukrtam bhavati」とあり、4か月の苦行を実践した者はソーマ酒を飲んで不死と永遠の幸福を得る資格を得るとされています。
– バガヴァッド・ギーター 2.42
チャトゥルマースィヤ・ヴラタ
ヴェーダには、チャトゥルマースィヤ・ヴラタを守る者は天界で永遠の幸福を得ると記されています。チャトゥルマースィヤ・ヴラタを実践することで善行を積み、その結果、高次の惑星系へ昇ることもできます。しかし、バガヴァッド・ギーターでは、こうした美辞麗句は主に肉体と自己を同一視する人々を惹きつけるものであり、彼らにとって天界の幸福がすべてですが、その先に霊的な王国、すなわち神の国があることは知りません。
チャトゥルマースィヤ・ヴラタ(断食)の目的
サンニャーシ（出家者）は本来、国中を巡って説法活動を行いますが、インドの雨季である7月から10月の4か月間は移動せず、1か所にとどまります。この動かない期間をチャトゥルマースィヤ・ヴラタと呼びます。サンニャーシがこの4か月間一か所に滞在することで、地元の人々はその存在を活かして霊的に成長する機会を得ます。
この期間中、各地を巡ってクリシュナ意識を広める聖者たちも、通常は聖地にとどまります。この間は特定の規則が厳格に守られます。スカンダ・プラーナには、「この期間、ヴィシュヌ神殿を4回以上周回すれば、宇宙全体を巡礼したのと同じ功徳が得られる」と記されています。また、チャトゥルマースィヤの規則を守ることで、短期間で献身の段階に引き上げられるとも説かれています。
以下は、チャトゥルマースィヤ期間中に摂取を控えるべき食品の一覧です：
| 月 | 断つもの | 避けるべき食品例 | 例外・補足 |
|---|---|---|---|
| シュラーヴァナ(7月から8月中) | 葉菜類（シャーク） | 赤・緑のほうれん草、すべての種類の葉物野菜（シャーク） | コリアンダーの葉、メティの葉、ミント、カレーリーフは可。キャベツはシャークに含まれないため摂取可。 |
| バードラ(8月から9月中) | ヨーグルト | ヨーグルトが主成分の料理（カディ、パチャディ、バターミルク、ラッシー等） | サブジの味付けに少量（スプーン2～3杯）加えるのは可。チャラナームリタ（聖水）はヨーグルト入りでも可。 |
| アシュヴィナ(9月から10月中) | 牛乳 | 牛乳が主成分の料理（ミルク入りのスイートライス、ミルクシェイク、アイスクリーム、練乳等） | ミルクスイーツ（ペダ、ラスグッラ、サンデーシュ等）、乳製品（パニール、チーズ等）は変化しているため可。チャラナームリタも牛乳入り可。 |
| カルティカ(10月から11月中) | ウラッドダール | ウラッドダール入りの料理（イドリ、ドーサ等） |
